Hélô, que j'suis gênée !
C'est une expression très courante en Basse-Normandie, berceau des ancêtres de ma grand-mère paternelle.
Elle était dite le plus souvent par une femme, ce qui entraîne l'allongement de la voyelle finale de l'adjectif, selon les usages du français de ces régions.
La phrase exclamative est généralement précédée de l'interjection hélô, heulô ou heûla ! qui correspondent à hélàs en français..
Avec les chutes de voyelles dues à une prononciation familière et non soutenue, on entend ceci, dit sur un ton désolé ou contrit : "eulô ksi gênê !"
La désolation peut venir de toutes sortes de causes : un oubli, une parole imprudente, un objet cassé, ou toute situation un peu embarrassante.